Alimentación y hábitos
Nutrición y dietética en Torrejón de Ardoz
Asesoramiento de un Técnico en Dietética para aprender a comer, mejorar tus hábitos y trabajar tus objetivos personales.
Objetivos adaptados a cada persona
Cada persona llega con un punto de partida y un objetivo diferente. El asesoramiento se orienta a lo que necesitas, con atención a tus hábitos de alimentación.
- pérdida de peso
- aumento de peso
- aumento de masa muscular
Aprender a comer y mejorar hábitos
Revisamos cómo te alimentas y te orientamos sobre los hábitos que puedes mejorar. El seguimiento dietético te ayuda a continuar ese aprendizaje.
Trabajamos la alimentación de forma práctica, con hábitos y cambios que puedas incorporar a tu rutina.
¿Cómo es la primera consulta?
Un primer encuentro para conocer tus hábitos y ofrecerte una orientación inicial.
Revisión de hábitos
Revisamos tus hábitos de alimentación mediante un test inicial.
Orientación inicial
Hablamos de los hábitos que conviene mejorar y de cómo empezar a trabajarlos.
Peso
Tomamos tu peso como parte de la información inicial.
Perímetros corporales
Realizamos la medición de perímetros corporales.
Información práctica
Tarifas
- Primera consulta
- 27,00 €por consulta
- Seguimiento
- 22,00 €por consulta
Preguntas frecuentes
¿Para qué objetivos puedo pedir asesoramiento?
Trabajamos con objetivos de pérdida de peso, aumento de peso y aumento de masa muscular. La orientación se adapta a cada persona, sin prometer resultados concretos.
¿Qué se hace en la primera consulta?
Revisamos tus hábitos de alimentación, te orientamos sobre los que conviene mejorar y tomamos el peso y los perímetros corporales.
¿Se utilizan productos para adelgazar?
El enfoque se basa en la alimentación, el aprendizaje de hábitos y el seguimiento dietético. No se basa en medicamentos para adelgazar ni en productos «quemagrasas».
¿Quién realiza el asesoramiento?
El asesoramiento lo realiza un Técnico en Dietética.
¿Dónde está Quirodiet?
Estamos en Ronda del Saliente 1, 28850 Torrejón de Ardoz. Puedes llamarnos para pedir cita.
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